养身之道四--心理保健---快乐方案

2008/4/30 10:08:32| 分类：默认分类

快乐方案 1、承认自己是有缺陷的，不是十全十美的人； 2、认识到挫折和不幸的正面效应，善于从失败中觅出成功之路； 3、必须诚实且富于责任感，拥有正义的力量，以此来吸引朋友们帮助你，避免失落心理带来孤独； 4、能屈能伸，拥有处世的圆滑性和交际的弹性； 5、从对别人的帮助中求得和睦，扫除孤芳自赏的心理； 6、在宽恕中求得安宁； 7、坚守信念，始终不渝； 8、养成足以陶冶情操的业余爱好； 9、不要过多想你身上的疾病，不要过多地沉溺于自己的感觉； 10、要培养自己的幽默感。