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2008/9/17 14:54:32| 分类： 默认分类
每晚睡眼时间不足6小时或超过9小时，会增加糖尿病和糖耐量异常的患病风险。
波士顿大学医学院研究者们在1486名53~93岁的研究对象中完成了睡眼习惯凋查问卷，检测了空腹血糖耐量实验。他们发现：与每晚眨眼时间达到7~8小时者相比，睡眼时间小于5小时、等于6小时或大于9小时者，糖尿病的患病风险分别增加2.5倍、1.66倍和1.79倍，出现糖耐量异常的风险分别增加1.33倍、1.58倍和1.88倍。失眼并不显著影响血糖水平。
研究人员指出，应在粮悄病患者或粮耐量民常者中验证确保睡眼充足可否作为一种非药物疗法。
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