全国十大避暑胜地之武当山，避暑养生皆不误

 武当山，被誉为“全国十大避暑胜地”之一，有“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”之说。武当山景色优美，峰奇谷险，风景秀丽。除了避暑，还能在这里品茶养生、寻医探秘。

　　自在避暑方式一：戏水太极湖

太极湖美景醉人

　　太极湖千里碧波，在眼前展现的是一个武当版的“未来水世界”。这次游武当山，先从水上游开始。

　　选择水路进山朝圣，以最亲近的方式，向水神真武致敬，或荡舟碧波，在湖中岛屿枕水听涛，体验自由逍遥的过海神仙意趣；或浪捷飞舟，纵情山水。目前太极湖水上游有比较成熟的两条观光线路，一条是“群峦之旅”，由武当山码头出发，途经展示中心、白鹭岛原路返回，全程约需1小时；另一条是“乘风之旅”，由武当山码头出发，途经如意码头、森林公园原路返回，完全程约半小时。

　　自在避暑方式二：闻香品茶

武当山闻香品茶

　　在武当山72峰之中，道家仙气弥漫，云雾山水更是滋养着千亩茶园。茶树如绿色的绸带一般，在武当山脉间飘动。在美丽采茶女的带领下，游客可以亲采茶叶，并在茶房中进行制作。经过现代化的茶叶制作流水线以及传统的制茶作坊的一道道制作工序后，极品云雾茶便可以在自己手上诞生。

        自在避暑方式三：学习太极养生拳

武当山 养生之旅的绝佳之地

　　学习放下、学习清空，到了武当山，要让自己更显“仙风道骨”。给自己空出一天的时间，拜师学艺。体验由武当山三丰派第16代传人传授的“武当太极养生拳”，领悟其中道家风范，在拳起脚落之中学习为人之道。

　　沿途欣赏武当山的秀美景色，攀登或乘坐索道上至“金顶”，观巅峰上的紫禁城、转来好运的“转运殿”，游览峰巅建筑“大岳太和宫”，游览武当山36岩中最美的一岩，被誉为“悬崖上的故宫”之“南岩宫景区”，拜道教大神之尊容、观南天门、御碑亭、长虎殿等；留最后一丝力气，再细致品赏武当山保存最完整的建筑群“紫霄宫”。晚餐之后，更要静下心来，欣赏武当武术与道家思想融为一体的“武乐圣典”———《太极武当》大型表演。

　　自游武当山攻略

　　交通：从广州出发，乘坐武广高铁，只需3小时即可到达武汉市。从武汉乘坐动车，3小时可到达十堰火车站，再乘坐武当山专属大巴，半小时左右可抵达武当山。每班旅游大巴的发车间隔时间约10分钟。

　　住宿：武当山城区可供住宿的地方很多，宾馆酒店的标准间价格为200-300元不等。

　　饮食：武当山的道家斋饭很有特色，主要是山生山长的植物果实为原料，这些果实不仅味道鲜美，清热去火，更是绿色食品。到武当山揽胜，不可不尝这里特有的冻豆腐——相传由明代道士张三丰首创制成的食品。冻豆腐由武当山的山泉水加工，在冬天零下20℃的环境下自然冷冻制作，不仅当季食用，还可撕成薄片自然风干，长期食用。冻豆腐燉蹄膀、冻豆腐煮鸡子、冻豆腐炒瘦肉等，都是武当山的特色食品。