陕西太白山：“一日历四季，十里不同天”。太白山是中国南北气候分界线,特别是第四纪冰川遗迹世所罕见，被誉为“神州南北界，华夏分水岭”。她的神奇气象和生态景观近年来声名远播。由于地理、气候、水景以及动植物资源等诸方面在我国所处的独特位置，一直以来被专家学者称为“中国人的中央国家公园”和“中国人一生必游的地方”。
盛夏季节，太白山平均气温比山下和城市低5－10℃，清凉舒爽，是休闲避暑的绝佳去处。城市高温酷暑难耐，但山里绿阴蔽日凉风习习如秋，中山区山花竞放乍暖还寒似春，高山区冰雪尚存寒风扑面若冬。夏日登山，从下而上会体验到太白山的奇妙感受。
游玩攻略：
太白山最有名的大爷海是不可错过的，这是在海拔3000米以上的几个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，水面1000-8000m2，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为"高山明珠"、"太白天池"。湖边常有白顶溪鴝小鸟，飞行敏捷，鸣声啾啾，见人不惧，飞临水面，衔取湖中草叶，人称"净池鸟"、"净水童子"。去太白山最少也需要两天一夜的时间。可以在山上的小旅馆住宿。
峨眉山
四川峨眉山：除有“峨眉天下秀”之美誉外，亦以清凉著称于世。它的森林覆盖率达95%以上，每立方厘米空气中的负氧离子高达10至100万个，是城市的500到5000倍。当重庆盛夏近40℃时，这里油绿清凉一片，呼吸中都透着草木清香。
以峨眉山的精华景区清音平湖为例，湖光山色，是峨眉山自然景观最优美的地方，原始植被也最完好，夏季平均气温保持在15℃——20℃。此外，盛夏的万年养生休闲度假区沐着禅意、透着深秋的微凉，十分适合在此修身养性。而金顶在夏季日间温度约15℃，夜里不到5℃，可在这里盖上厚棉被睡个难得的好觉。
游玩攻略：
现今最流行的话题是环保与健身，许多热衷于健身的有志之士已经抛弃传统的“健身房式训练”，将健身与旅游结合起来，通过徒步旅游达到健身效果。徒步游峨眉山，不是匆匆忙忙的爬山，而是在运动健身的同时感受自然风光与历史文化的熏陶，在徒步中得到心灵的释放。台湾旅游峨眉山的每一座寺庙都有他独特的韵味，从木质吊脚楼到象征“天圆地方”的砖殿，再到金碧辉煌的金殿；每一种植被都有他的灵性，从恐龙时代就有了的桫椤，到“中国鸽子花”珙桐保护区，再到高山杜鹃、冷杉保护区。一路走来，少了世俗的纷扰，多了一份对峨眉山深深的眷恋。
河南鸡公山
河南鸡公山：四大避暑胜地之一，位于河南信阳市南，为低山丘陵风景，是本世纪初发展起来的避暑胜地。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月如霜天”、“全身痱子一夜消”。
游玩攻略：
到鸡公山日出是必须要看的，需要4点多起来，星星照路，摸黑挺进报晓峰。开始云层很厚，雾气缭绕，东边的天空没有一点动静，那个围毯子的双手笼在嘴边，弯腰伸长脖子，连学了三声公鸡长鸣，还真立马有远处公鸡此起彼伏地回应，更多的游人也学起来鸡叫，好一个“天下第一鸡”，报晓峰上报晓忙。欧洲旅游终于，初升的太阳冲破云层，金光直射，煞是壮观，一瞬间又被厚实的云雾挡住，始终也不能光芒四射。但我以为这是我看得到的最生动的日出，鸡公山上，报晓峰顶，肯定是太阳最近的邻居了。
庐山
江西庐山：四大避暑胜地之一，在江西九江市，东涉鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅22．6摄氏度，自上而下有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。到此消暑，环境幽静，烦热顿消。
游玩攻略：
庐山的索道口到五老峰的路虽然没有三叠泉来得陡峭，但是台阶明显要比三叠泉多许多，把人能累得够呛，走了一个多小时走到了五老峰，五老峰中的五峰先到，这座山峰据说是五峰中的最高峰，在五峰上看到了不断蔓延的大雾，之后依次是四峰、三峰、二峰、一峰。应该说五峰最险，最累。最美的是四峰，又很多导游带游客只走到四峰、三峰就回去了，说是路太远，不好走，景色不好之类的，其实景色不好是假的，路太远，不好走才是真的，甚至有的导游只带游客到了一峰，后面就不去了，其实可以徒步上来的，自然都去过了。
浙江莫干山
浙江莫干山：四大避暑胜地之一，在浙江德清县境内，距杭州60公里，不但风景秀丽，凉爽宜人，而且翠竹遍山，甘泉涌流，素有“清凉世界”之称。
游玩攻略：
莫干山景点众多，有风景秀丽的芦花荡公园、清幽雅静的武陵村、荡气回肠的剑池飞瀑、雄气逼人的怪石角、野味逼人的塔山公园，以及天池寺遗踪、莫干湖、旭光台、名家碑林、滴翠潭等30多处，隐于林间的173座近代别墅，荟萃了英、法、美、德、日、俄等国风格，有“别墅大观”的声名。在游散之余品尝山上的竹林鸡汤，笋干烧肉，滑炒石鸡，再加上山泉水凉的啤酒，更是別有一番风味。
浙江普陀山
浙江普陀山：浙江舟山群岛中的一个小岛，碧海蓝天，风景奇特，号称“海山第一”。这里除可以贪图清凉海风外，还有众多的佛国景点。
游玩攻略：
来到普陀山，就不等不看普陀山观音道场，普陀山观音道场始建于唐代，历朝累有兴废，目前尚有普济、法雨以及慧济三大寺和大乘、梅福、紫竹林等，数三十座禅院供朝圣、观光。山上文物众多，有元代的多宝塔，南京明故宫拆迁来的“九龙殿”以及建于明朝万历年间的“杨枝观音碑”等等。
浙江天目山
浙江天目山：地处浙江临安县北，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人，盛夏平均气温25摄氏度，到此避暑旅游，可体味“六月山深处，轻风凉袭衣”的意境。
游玩攻略：
在天目山，沿路经五里亭、三里亭、一里亭，两侧全是双抱难以合围之大树，大概是前人为免日晒之苦种植。非常值得一看，途经岩石下多有支起的树枝，当地风俗将树枝支越岩石下，可治腰痛。山下现有寺院：禅源寺，建于康熙年间，建筑雄伟，是东南佛教胜地，抗战时期为飞机炸毁，现正在重建，历史上曾与灵隐寺齐名，是佛教中韦陀菩萨道场。
安徽黄山
安徽黄山：位于安徽黄山市，它兼有衡岳之烟云、匡庐之飞瀑、华山之险峻，山间气候宜人，尤以云谷寺、松谷庵等处为佳，翠竹如海，环境清幽。
游玩攻略：
据气象部门统计，黄山出现佛光的次数，月平均有2--5次，应该说，其次数还是较多的。黄山佛光出现的黄金季节多在雨后初晴的上午九时以前和阴雨初霁的傍晚五时以后。黄山观看佛光最理想的地点是：天都峰、莲花峰、光明顶、始信峰、丹霞峰、棋时峰、白俄峰、玉屏楼旁、清凉台上、天海凤凰松旁、芙蓉峰、翠微峰等处。一般都在海拔1600米以上。如果您根据上述介绍选择一个最好的时刻和占据一个理想的地点，会使自己的身影映在佛光的五彩光环之中，给自己留下一个终身难忘的美好记忆。
福建武夷山
福建武夷山：有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇，盛夏，山外暑气逼人，山中却有“静听水声真活泼，饱看山色自清凉”的感觉。
游玩攻略：
武夷山的三十六峰，最著名的有大王峰、玉女峰和天游峰。大王峰屹立在九曲溪口，陡壁如削，就象是擎天巨柱一般，屹然高耸，显得极为雄伟壮观，古人认为它具有王者的威仪，因而将它命名为大王峰。此峰四面都是无径可登的峭壁，只有南面，从一条直上直下的岩石裂缝中，攀梯而上，过此险处，就有盘旋的山路直通峰顶，当中还有几个险处，而这些山路，是后人不断地修砌成的。大王峰顶，古木参天。在这里纵目四望，奇峰环拱，曲水回流，景色壮丽。玉女峰是一座秀丽的山峰屹立溪边，远看宛如亭亭玉女，观之可亲。天游峰被认为是武夷第一胜地。这里是观赏九曲山水全景最好的地方。
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