活在当下-守望花开-华人螺丝网

专心想一想当下活着的这一刻，在这一刻没有悲伤。回忆过去才有悲伤，而设想未来则引发恐惧。
如果我们只活在当下，就不会有悲哀和恐惧的空间。重要的是活在当下，其余的都是我们加诸自己的负担。
生活可以过得很简单，甚至很美好。我们何必畏惧当下没有发生的事情？
因为谁也不知道将来会发生什么，有些人本来前程是景，后来也不尽如意。恐惧未来的人也是如此。不过如果你不受恐惧的牵绊，可能后来会发现自己所恐惧的事情根本子虚乌有。只要我们一分一秒、一天一天认真的活着，恐惧感将离我们而去。这样以来，生活就是纯粹的当下每一刻，对每个人都一样，不论是一国之君还是凡夫走卒，不论愚者还是智者都是如是。
如果我们无牵无挂，活出生命中既有的每一刻，不作茧自缚，不被自己的野心、财富或权柄所牵绊－这样我们就算真正活过了！
如果我们的生活能谦逊一点，不过度奢望，就容易得到满足。
帮助他人，会让我们感觉生命有意义，而不是以自我为中心。
如果我们不欺骗自己和他人，世界就会更单纯，更皆大欢喜。
时时保持平静安详，意识到每一刻的独特，让这一刻真正属于我们。
活在当下－因为只有活在当下这一刻才真正存在。而焦虑、恐惧、希望，都是从意念而来，那也正是痛苦的根源。
我们的我执，受到野心、欲望与焦虑感的助长，想跟他人竞争名位、斤斤计较。这种我执，显得很可怜甚至可笑。
如果一个人不那么执着于自我、钱财、成功或名望，并且有心理准备随时可能失去一切，这样的人很快就会找到真正的满足。准备好随时失去一切的人，才能真正拥有一切。他们要么忧虑、对未来不恐惧，所以能活在当下，全心投入对他们最好的事物。
当你接受了好的事物，才能把好的事物带给他人。聆听内在的指引，让你的脚步随时依循宇宙法则。
你不会再感到良心不安、不快乐。
你不会再违背造化或伤害自己。
你是宇宙意识大海里的一个小水滴。
单独的一滴水，很快就会干去；但在永恒的爱海中，它却长存不灭！